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- 品號:4913828
- 好攜帶,多功能
- 喊話呼叫,警報警示,音量調節
- 具緊急警報功能最大可達95dB
商品訊息描述
MILI 迷你手握式喊話器 (5W) AC-504
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商品特色
聲音強勁清晰,可音量調節
袖珍輕巧,便於攜帶,可以折疊肩掛或手提使用
5W功率輸出,緊急警報時最大可以達到95dB
可在不同的場合使用喊話和警報功能
同時可調節音量到合適的位置
商品訊息特點
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花青素抑脂肪、護血管!營養師推這顆抗老防癌
:
【早安健康/陳怡潔(營養師)】花青素是一種天然的水溶性植物色素,使得我們看到的植物和水果呈現不同深淺的紫色或藍色。
花青素好處有哪些
- 消除自由基的抗氧化力
- 降低新陳代謝症候群的風險
- 保護心血管,降低糖尿病風險
花青素具有強大抗氧化能力,可以幫助清除身體的自由基,保護體內細胞不受到有害物質的傷害,同時也具有抗發炎、抗癌作用。
除此之外,目前有些研究顯示花青素可以增強心血管的彈性,改善膽固醇以及血糖濃度,減少心血管疾病和糖尿病的風險。
最特別的是,有研究顯示花青素可以抑制脂肪細胞的生成,降低三酸甘油脂的累積,減少脂肪的增加。
花青素是一種多酚類物質,可以抑制自由基,還可以促進抗氧化酵素的活性(1)。花青素對於心血管有雙重的防護機制,第一種是改善微血管的通透度,避免細胞堆積在血管內,造成血管過度增厚以及彈性下降。
第二個機制則是提高一氧化氮在身體內的生物活性,促進血管舒張,預防高血壓以及心血管疾病的發生。
適用症狀/族群
- 降低癌症風險
- 預防新陳代謝不佳所造成的疾病,如心血管疾病等本日刷卡購買商品折扣
富含花青素的蔬菜水果
紫色蔬果,像是茄子、紫番薯、紫甘藍、藍莓、桑葚。除了一般以為的紫色蔬果之外,紅色的蔬果也是花青素的良好來源,例如草莓、紅心火龍果。
臨床研究/數據
.一項國外研究發現糖尿病前期受試者,給予特定花青素萃取液補充品,小腸吸收葡萄糖的能力顯著下降,胰島素分泌量隨著攝取的濃度提高而增加(2)。花青素也可以抑制血液中葡萄糖對於胰臟β細胞造成的氧化壓力,保護胰臟分泌胰島素的細胞免遭受破壞(3)。
.在《蔬果的顏色密碼》書中提到藍莓具有強的抗氧化力,可以抗老防癌。作者在一項針對老年老鼠的實驗顯示,每天給予藍莓飲食的組別和一般正常飲食的老鼠相比,吃藍莓組的老鼠可以在紙板上維持11秒的平衡,而一般組的只有6秒,相比之下有比較好的平衡感。
花青素攝取、食用注意事項
便宜目前並沒有研究指出花青素應該每日攝取多少,由於花青素富含在植物中,建議每日應攝取至少5份蔬菜水果,並且選用各種不同顏色,才可以攝取到足夠的營養。
營養師重點提醒!
容易受到外界環境酸鹼值和陽光的影響,新鮮蔬果要盡快食用完畢。而花青素因為常存於水果中,應避免過量攝取造成吃進過多的糖分,除此之外,花青素具有抗發炎和抗氧化的作用,過量容易造成免疫能力失調,因此需適量補充。
【延伸閱讀】
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- 歐美掀紫色風潮!紫米、桑葚補腎抗老?營養師這樣說
- 藍莓防腦神經衰老,1招釋放更多花青素
作者簡介:陳怡潔營養師,英國倫敦大學學院免疫學碩士。
參考資料
1. Tart cherry in amelioration of pain in the elderly
2.Alvarado JL, Leschot A, Olivera-Nappa A, Salgado AM, Rioseco H, Lyon C, et al. Delphinidin-Rich
Maqui Berry Extract (Delphinol(R)) Lowers Fasting and Postprandial Glycemia and Insulinemia in
Prediabetic Individuals during Oral Glucose Tolerance Tests. Biomed Res Int. 2016;2016:9070537.
3.Ghosh D, Konishi T. Anthocyanins and anthocyanin- rich extracts: role in diabetes and eye
function. Asia Pac J Clin Nutr. 2007;16(2):200-8.
亮麗小模和純樸村姑,你會選擇哪一個?桃園市一名彭姓男子去年初砸下36萬元,委託婚友社介紹相親對象,當時婚友社替他篩選了2名大陸籍女子,一位是鄉下女孩,另一位則是平面小模。彭男一眼就相中了小模,不料才結婚短短10天,對方便要求離婚;心有不甘的彭男認為婚友社違約,提告並要求賠償70餘萬元。
婚友社表示,當時替彭男選了2名對象後,曾建議他選擇較單純簡樸的鄉下女孩,但彭男堅決要選外型亮麗、身材姣好的陳姓驚喜價小模,事後還加碼付了25萬元的謝媒金和黃金,準備把陳女娶回家,而這些額外花費都是陳男自願付的,和婚友社並無直接關係,認為他應向陳女求償。
由於新娘擁有行動自由,契約上未註明「保證新娘無條件來台」,加上陳女是因移民署面談沒過才無法來台,並非紅娘能掌握之因素,法官認定婚友社沒有違約,不可怪罪婚友社,判免賠。
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